배변 장애 (영상 참조)

 

1) 꽉 막힌 대변, 뻥 뚫어줄 수 있는 배변 꿀팁! (youtube.com)

 

 

2) 오늘도 쾌변 하셨나요? 무조건 변비탈출 꿀팁 공개! 그리고 절대 하면 안되는 행동까지 알려드릴께요! (youtube.com)

 

 

3) 죽을 때까지 숙변 안쌓이는 음식 3가지! 치매 위험 높이는 변비약 대신 '이것' 드세요! 묵은 변 콸콸 쏟아집니다!! ㅣ변비에 좋은 음식ㅣ (youtube.com)

 

4) 변비 숙변 탈출에 변비약보다 좋은 이것! 쾌변하게 만들어드립니다! 이것만 하시면 돌처럼 굳어있던 대장속 변이 싹 쏟아져 나옵니다! (youtube.com)

 

5) 변비에직빵! 이것 먹으면 바로 화장실로 달려갑니다 [약초방송] - YouTube

 

1하루 복용량(1시간 정도 다려서)

1일 2~3회 복용 

@ 꿀이나 타서 먹거나  대추함께 다려서 먹는다(쓴 탱주 원인)

1일 한약제 소요랼

 1 ) 도라지 16g

  2)  탱    자 16g

3)  감     초 8g

 

6) 변비로 배 아플 때 직빵! 쾌변하는 마사지.지압법 - YouTube

 

7) 장 건강 & 쾌변 부르는 마사지법은? [굿모닝 정보세상] 178회 20200325 (youtube.com)

 

1. 중완혈 : 허리를 쭉 편후 베꼽과 명치의 중앙점(잘 운동 시작점)

손가락으로 꼭 누르고 숨을 내어 쉬고(배가 등으로 붙는 는낌으로)

누른 손가락 때면서 호홉한다

2. 송바닥 비벼서 열을 낸후 우측 아래쪽에서 부터 시작

시계방향으로 원을 20화 가랑 누루며 마삿지 회전운동한다. 

 

8) 118. 쾌변보장 변비탈출 레전드 장마사지 (3분만 투자하세요) | 한의학박사, 서울김, 김선민원장 ㅣft 부부한의사 (youtube.com)